martes, 3 de noviembre de 2020

Examen planchas 2 minutos 30 segundos (4º ESO)

Os dejo el examen de planchas para que practiquéis en vuestra casa. 
Los ejercicios son los siguientes: 

Plancha frontal 
Plancha lateral 
Plancha lateral 2
Plancha pie arriba 
Plancha pie 2 arriba 
Plancha mano arriba 
Plancha mano 2 arriba 
Plancha mano y pie contrarios 
Plancha mano y pie contrarios 2 
Plancha frontal

Examen de planchas 2 minutos (3º ESO)

Os dejo el examen de planchas para que practiquéis en vuestra casa. 
Los ejercicios son los siguientes: 

Plancha frontal 
Plancha lateral 
Plancha lateral 2
Plancha pie arriba 
Plancha pie 2 arriba 
Plancha mano arriba 
Plancha mano 2 arriba 
Plancha mano y pie contrarios 
Plancha mano y pie contrarios 2 
Plancha frontal

martes, 28 de julio de 2020

Patinaje Sobre hielo 3º ESO

El 16 de diciembre, un total de 64 alumos/as de 3º de ESO, acompañados por 4 profesores del centro, bajaron andando sobre las 9:20 a la pista de hielo que todas las navidades se pone el Plaza Porticada de Santander. Patinamos y posteriormente regresamos de nuevo andando para llegar antes de que toque el timbre de última hora. Fue una actividad muy interesante y que lo alumnos valoraron muy positivamente.